Sapere cosa c’è nel piatto
Wafer alla crema di lampone
Calorie e valori nutrizionali
biscotto
497
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.71 g
Grassi22 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 497 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 71 g 26%
- Grassi 22 g 28%
- Grassi saturi 21 g 102%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 38 g —
- Sodio 110 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,81 mg 5%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 0,47 mg 3%
- Fosforo 50 mg 4%
- Potassio 73 mg 2%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Selenio 11 µg 20%
- Iodio 32 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 3,3 g | 71 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 1,7 g | 36 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 5 g | 107 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 6,6 g | 142 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 8,3 g | 178 g | 55 g |
Alimenti simili
Domande su wafer alla crema di lampone
Quante calorie ci sono in 100 g di wafer alla crema di lampone?
100 g di wafer alla crema di lampone: 497 kcal, 3,3 g di proteine, 71 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wafer alla crema di lampone?
50 g di wafer alla crema di lampone: 249 kcal, 1,7 g di proteine, 36 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wafer alla crema di lampone?
150 g di wafer alla crema di lampone: 746 kcal, 5 g di proteine, 107 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di wafer alla crema di lampone?
200 g di wafer alla crema di lampone: 994 kcal, 6,6 g di proteine, 142 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di wafer alla crema di lampone?
250 g di wafer alla crema di lampone: 1243 kcal, 8,3 g di proteine, 178 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) A12 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse