Sapere cosa c’è nel piatto
Verza
Calorie e valori nutrizionali
stufata, con grassi e sale
70
caloriekcal per 100 g
Proteine2,3 g
Carb.3,7 g
Grassi4,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 70 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Carboidrati 3,7 g 1%
- Grassi 4,6 g 6%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zuccheri 3,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,3 g | 3,7 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,1 g | 1,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,4 g | 5,6 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,6 g | 7,4 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5,7 g | 9,3 g | 12 g |
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Domande su verza
Quante calorie ci sono in 100 g di verza?
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Quante calorie ci sono in 250 g di verza?
250 g di verza: 175 kcal, 5,7 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X539063 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
