Sapere cosa c’è nel piatto

Verza

Calorie e valori nutrizionali

stufata

caloriekcal per 100 g

Proteine2,8 g

Carb.4,1 g

Grassi0,3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	37	2,8 g	4,1 g	0,3 g
50 g	50 g	19	1,4 g	2,1 g	0,2 g
150 g	150 g	56	4,3 g	6,2 g	0,5 g
200 g	200 g	74	5,7 g	8,2 g	0,7 g
250 g	250 g	93	7,1 g	10 g	0,8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di verza?

100 g di verza: 37 kcal, 2,8 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di verza?

50 g di verza: 19 kcal, 1,4 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di verza?

150 g di verza: 56 kcal, 4,3 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di verza?

200 g di verza: 74 kcal, 5,7 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di verza?

250 g di verza: 93 kcal, 7,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) G343152 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse