Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 207 kcal —
- Proteine 3.5 g 7%
- Carboidrati 22.9 g 8%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 6.8 g 34%
- Fibre 0.7 g 3%
- Zuccheri 21.2 g —
- Sodio 80 mg 3%
- Colesterolo 44 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 0.12 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.39 µg 16%
- Colina 26 mg 5%
Minerali
- Calcio 128 mg 10%
- Ferro 0.09 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 105 mg 8%
- Potassio 199 mg 4%
- Zinco 0.69 mg 6%
- Rame 0.02 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 1.8 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 3.5 g | 22.9 g | 11 g |
| 1 porzione | 66 g | 137 | 2.3 g | 15.1 g | 7.3 g |
| 2 porzioni | 132 g | 273 | 4.6 g | 30.2 g | 14.5 g |
| ½ porzione | 33 g | 68 | 1.2 g | 7.6 g | 3.6 g |
| 3 porzioni | 198 g | 410 | 6.9 g | 45.3 g | 21.8 g |
| 4 porzioni | 264 g | 546 | 9.2 g | 60.5 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1.8 g | 11.5 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 5.3 g | 34.4 g | 16.5 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 7 g | 45.8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 8.8 g | 57.3 g | 27.5 g |
Domande su gelato alla vaniglia
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato alla vaniglia?
100 g di gelato alla vaniglia: 207 kcal, 3.5 g di proteine, 22.9 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (66 g) di gelato alla vaniglia?
1 porzione (66 g) di gelato alla vaniglia: 137 kcal, 2.3 g di proteine, 15.1 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (132 g) di gelato alla vaniglia?
2 porzioni (132 g) di gelato alla vaniglia: 273 kcal, 4.6 g di proteine, 30.2 g di carboidrati e 14.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (33 g) di gelato alla vaniglia?
½ porzione (33 g) di gelato alla vaniglia: 68 kcal, 1.2 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (198 g) di gelato alla vaniglia?
3 porzioni (198 g) di gelato alla vaniglia: 410 kcal, 6.9 g di proteine, 45.3 g di carboidrati e 21.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (264 g) di gelato alla vaniglia?
4 porzioni (264 g) di gelato alla vaniglia: 546 kcal, 9.2 g di proteine, 60.5 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato alla vaniglia?
50 g di gelato alla vaniglia: 104 kcal, 1.8 g di proteine, 11.5 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato alla vaniglia?
150 g di gelato alla vaniglia: 311 kcal, 5.3 g di proteine, 34.4 g di carboidrati e 16.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167575 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse