Sapere cosa c’è nel piatto
gelato alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
senza grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 138 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Carboidrati 29 g 11%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 6,3 g —
- Sodio 97 mg 4%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 200 µg 22%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
- Colina 23,8 mg 4%
Minerali
- Calcio 149 mg 11%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 302 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,03 mg 3%
- Selenio 2,9 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,5 g | 29 g | 0 g |
| 1 porzione | 67 g | 92 | 3 g | 20 g | 0 g |
| 2 porzioni | 134 g | 185 | 6 g | 39 g | 0 g |
| ½ porzione | 33,5 g | 46 | 1,5 g | 9,7 g | 0 g |
| 3 porzioni | 201 g | 277 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 4 porzioni | 268 g | 370 | 12 g | 78 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,7 g | 44 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 73 g | 0 g |
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Domande su gelato alla vaniglia
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato alla vaniglia?
100 g di gelato alla vaniglia: 138 kcal, 4,5 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (67 g) di gelato alla vaniglia?
1 porzione (67 g) di gelato alla vaniglia: 92 kcal, 3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (134 g) di gelato alla vaniglia?
2 porzioni (134 g) di gelato alla vaniglia: 185 kcal, 6 g di proteine, 39 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (33,5 g) di gelato alla vaniglia?
½ porzione (33,5 g) di gelato alla vaniglia: 46 kcal, 1,5 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (201 g) di gelato alla vaniglia?
3 porzioni (201 g) di gelato alla vaniglia: 277 kcal, 9 g di proteine, 58 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (268 g) di gelato alla vaniglia?
4 porzioni (268 g) di gelato alla vaniglia: 370 kcal, 12 g di proteine, 78 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato alla vaniglia?
50 g di gelato alla vaniglia: 69 kcal, 2,2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato alla vaniglia?
150 g di gelato alla vaniglia: 207 kcal, 6,7 g di proteine, 44 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170659 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
