Sapere cosa c’è nel piatto
Uva
Calorie e valori nutrizionali
medio, verde o rosso, senza semi
74
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.16 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 74 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 16 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2,7 µg 0%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 19 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9,6 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 7,2 mg 2%
- Fosforo 23,9 mg 2%
- Potassio 202 mg 4%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 0,5 µg 1%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,9 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1,2 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,5 g | 39 g | 1 g |
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- Uva Italiacruda, varietà57 kcal / 100 g
Domande su uva
Quante calorie ci sono in 100 g di uva?
100 g di uva: 74 kcal, 0,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uva?
50 g di uva: 37 kcal, 0,3 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uva?
150 g di uva: 111 kcal, 0,9 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uva?
200 g di uva: 148 kcal, 1,2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uva?
250 g di uva: 185 kcal, 1,5 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 423 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
