Sapere cosa c’è nel piatto
Turkey breast, oven-baked
Calorie e valori nutrizionali
172
caloriekcal per 100 g
Proteine36.3 g
Carb.0 g
Grassi2.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 36.3 g 73%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.8 g 4%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 431 mg 19%
- Colesterolo 77.8 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18.1 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.14 µg 1%
- Vitamina E 0.99 mg 7%
- Vitamina K 21.2 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0.72 mg 42%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 1.4 µg 59%
Minerali
- Calcio 15.6 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 24.4 mg 6%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 312 mg 7%
- Zinco 3.7 mg 33%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 34 µg 62%
- Iodio 33.2 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 36.3 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 18.1 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 54.4 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 72.5 g | 0 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 90.6 g | 0 g | 7.1 g |
Domande su turkey breast, oven-baked
Quante calorie ci sono in 100 g di turkey breast, oven-baked?
100 g di turkey breast, oven-baked: 172 kcal, 36.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di turkey breast, oven-baked?
50 g di turkey breast, oven-baked: 86 kcal, 18.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di turkey breast, oven-baked?
150 g di turkey breast, oven-baked: 258 kcal, 54.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di turkey breast, oven-baked?
200 g di turkey breast, oven-baked: 344 kcal, 72.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di turkey breast, oven-baked?
250 g di turkey breast, oven-baked: 430 kcal, 90.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7536 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse