Sapere cosa c’è nel piatto
Triglia
Calorie e valori nutrizionali
filetto con pelle, congelato, crudo, da Thailandia o Senegal
97
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.0 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 97 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,3 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,2 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 25 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 33 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,8 g |
Domande su triglia
Quante calorie ci sono in 100 g di triglia?
100 g di triglia: 97 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di triglia?
50 g di triglia: 48 kcal, 8,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di triglia?
150 g di triglia: 145 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di triglia?
200 g di triglia: 193 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di triglia?
250 g di triglia: 242 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26244 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse