Sapere cosa c’è nel piatto
Tortilla di farina gusto formaggio
Calorie e valori nutrizionali
pronta da cuocere / friggere, di farina, gusto formaggio, con fibra aggiunta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 307 kcal —
- Proteine 8.4 g 17%
- Carboidrati 45.3 g 16%
- Grassi 7.5 g 10%
- Grassi saturi 2.1 g 10%
- Fibre 6.3 g 22%
- Zuccheri 2.3 g —
- Sodio 535 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 350 µg 87%
Minerali
- Calcio 102 mg 8%
- Ferro 3.8 mg 21%
- Magnesio 21.1 mg 5%
- Fosforo 215 mg 17%
- Potassio 321 mg 7%
- Zinco 0.68 mg 6%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.4 mg 17%
- Selenio 9.9 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8.4 g | 45.3 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4.2 g | 22.6 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 12.5 g | 67.9 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 16.7 g | 90.6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 20.9 g | 113.2 g | 18.8 g |
Domande su tortilla di farina gusto formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di tortilla di farina gusto formaggio?
100 g di tortilla di farina gusto formaggio: 307 kcal, 8.4 g di proteine, 45.3 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tortilla di farina gusto formaggio?
50 g di tortilla di farina gusto formaggio: 154 kcal, 4.2 g di proteine, 22.6 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tortilla di farina gusto formaggio?
150 g di tortilla di farina gusto formaggio: 461 kcal, 12.5 g di proteine, 67.9 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tortilla di farina gusto formaggio?
200 g di tortilla di farina gusto formaggio: 614 kcal, 16.7 g di proteine, 90.6 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tortilla di farina gusto formaggio?
250 g di tortilla di farina gusto formaggio: 768 kcal, 20.9 g di proteine, 113.2 g di carboidrati e 18.8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7920 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse