Sapere cosa c’è nel piatto
Tortellini, spinach-filled, no sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 188 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Carboidrati 21 g 7%
- Grassi 7,4 g 9%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 201 mg 9%
- Colesterolo 123 mg 41%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 110 µg 12%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 50 µg 42%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 87,2 mg 16%
Minerali
- Calcio 82 mg 6%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 127 mg 10%
- Potassio 134 mg 3%
- Zinco 0,89 mg 8%
- Rame 0,05 mg 6%
- Selenio 15,8 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8,9 g | 21 g | 7,4 g |
| 1 porzione | 122 g | 229 | 11 g | 25 g | 9 g |
| 2 porzioni | 244 g | 459 | 22 g | 50 g | 18 g |
| ½ porzione | 61 g | 115 | 5,5 g | 13 g | 4,5 g |
| 3 porzioni | 366 g | 688 | 33 g | 75 g | 27 g |
| 4 porzioni | 488 g | 917 | 44 g | 100 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,5 g | 10 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18 g | 41 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 22 g | 51 g | 19 g |
Domande su tortellini, spinach-filled, no sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di tortellini, spinach-filled, no sauce?
100 g di tortellini, spinach-filled, no sauce: 188 kcal, 8,9 g di proteine, 21 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (122 g) di tortellini, spinach-filled, no sauce?
1 porzione (122 g) di tortellini, spinach-filled, no sauce: 229 kcal, 11 g di proteine, 25 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (244 g) di tortellini, spinach-filled, no sauce?
2 porzioni (244 g) di tortellini, spinach-filled, no sauce: 459 kcal, 22 g di proteine, 50 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (61 g) di tortellini, spinach-filled, no sauce?
½ porzione (61 g) di tortellini, spinach-filled, no sauce: 115 kcal, 5,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (366 g) di tortellini, spinach-filled, no sauce?
3 porzioni (366 g) di tortellini, spinach-filled, no sauce: 688 kcal, 33 g di proteine, 75 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (488 g) di tortellini, spinach-filled, no sauce?
4 porzioni (488 g) di tortellini, spinach-filled, no sauce: 917 kcal, 44 g di proteine, 100 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tortellini, spinach-filled, no sauce?
50 g di tortellini, spinach-filled, no sauce: 94 kcal, 4,5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tortellini, spinach-filled, no sauce?
150 g di tortellini, spinach-filled, no sauce: 282 kcal, 13 g di proteine, 31 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58134720 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse