Sapere cosa c’è nel piatto
Torta di mele
Calorie e valori nutrizionali
integrale, una crosta, fatta in casa
190
caloriekcal per 100 g
Proteine2,3 g
Carb.30 g
Grassi7,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 190 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 7,7 g 10%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 65 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 92 µg 10%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotina (B7) 1,8 µg 6%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 55 mg 4%
- Potassio 122 mg 3%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,36 mg 16%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2,3 g | 30 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,2 g | 15 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3,5 g | 45 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 4,6 g | 60 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 5,8 g | 75 g | 19 g |
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Domande su torta di mele
Quante calorie ci sono in 100 g di torta di mele?
100 g di torta di mele: 190 kcal, 2,3 g di proteine, 30 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di torta di mele?
50 g di torta di mele: 95 kcal, 1,2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di torta di mele?
150 g di torta di mele: 285 kcal, 3,5 g di proteine, 45 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di torta di mele?
200 g di torta di mele: 380 kcal, 4,6 g di proteine, 60 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di torta di mele?
250 g di torta di mele: 475 kcal, 5,8 g di proteine, 75 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-1026 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
