Sapere cosa c’è nel piatto
Torta di crema al cocco
Calorie e valori nutrizionali
preparata commercialmente
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 260 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 5,9 g 29%
- Fibre 1,8 g 6%
- Sodio 335 mg 15%
- Colesterolo 35 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Calcio 81 mg 6%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 122 mg 10%
- Potassio 175 mg 4%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 6,4 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5,9 g | 28 g | 13 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 74 | 1,7 g | 8,1 g | 3,7 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 147 | 3,3 g | 16 g | 7,5 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 37 | 0,8 g | 4 g | 1,9 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 221 | 5 g | 24 g | 11 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 295 | 6,7 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8,9 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 12 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 15 g | 71 g | 33 g |
Domande su torta di crema al cocco
Quante calorie ci sono in 100 g di torta di crema al cocco?
100 g di torta di crema al cocco: 260 kcal, 5,9 g di proteine, 28 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di torta di crema al cocco?
1 porzione (28,4 g) di torta di crema al cocco: 74 kcal, 1,7 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di torta di crema al cocco?
2 porzioni (56,7 g) di torta di crema al cocco: 147 kcal, 3,3 g di proteine, 16 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di torta di crema al cocco?
½ porzione (14,2 g) di torta di crema al cocco: 37 kcal, 0,8 g di proteine, 4 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di torta di crema al cocco?
3 porzioni (85,1 g) di torta di crema al cocco: 221 kcal, 5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di torta di crema al cocco?
4 porzioni (113,4 g) di torta di crema al cocco: 295 kcal, 6,7 g di proteine, 32 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di torta di crema al cocco?
50 g di torta di crema al cocco: 130 kcal, 3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di torta di crema al cocco?
150 g di torta di crema al cocco: 390 kcal, 8,9 g di proteine, 43 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172782 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse