Sapere cosa c’è nel piatto
Torta alla crema di cocco
Calorie e valori nutrizionali
preparata commercialmente
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 298 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Carboidrati 36 g 13%
- Grassi 17 g 21%
- Grassi saturi 7 g 35%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 19 g —
- Sodio 204 mg 9%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 22,1 mg 4%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 85 mg 7%
- Potassio 65 mg 1%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,44 mg 19%
- Selenio 5,3 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 2,1 g | 36 g | 17 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 84 | 0,6 g | 10 g | 4,7 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 169 | 1,2 g | 20 g | 9,4 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 42 | 0,3 g | 5,1 g | 2,4 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 253 | 1,8 g | 31 g | 14 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 338 | 2,4 g | 41 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 1,1 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 3,2 g | 54 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 4,2 g | 72 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 5,3 g | 90 g | 42 g |
Domande su torta alla crema di cocco
Quante calorie ci sono in 100 g di torta alla crema di cocco?
100 g di torta alla crema di cocco: 298 kcal, 2,1 g di proteine, 36 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di torta alla crema di cocco?
1 porzione (28,4 g) di torta alla crema di cocco: 84 kcal, 0,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di torta alla crema di cocco?
2 porzioni (56,7 g) di torta alla crema di cocco: 169 kcal, 1,2 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di torta alla crema di cocco?
½ porzione (14,2 g) di torta alla crema di cocco: 42 kcal, 0,3 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di torta alla crema di cocco?
3 porzioni (85,1 g) di torta alla crema di cocco: 253 kcal, 1,8 g di proteine, 31 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di torta alla crema di cocco?
4 porzioni (113,4 g) di torta alla crema di cocco: 338 kcal, 2,4 g di proteine, 41 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di torta alla crema di cocco?
50 g di torta alla crema di cocco: 149 kcal, 1,1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di torta alla crema di cocco?
150 g di torta alla crema di cocco: 447 kcal, 3,2 g di proteine, 54 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175016 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse