Sapere cosa c’è nel piatto

Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto

Calorie e valori nutrizionali

264
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.47 g
Grassi3,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 264 kcal —
  • Proteine 8 g 16%
  • Carboidrati 47 g 17%
  • Grassi 3,9 g 5%
  • Grassi saturi 0,9 g 4%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zuccheri 0,3 g —
  • Sodio 468 mg 20%
  • Colesterolo 0,1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,22 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,66 mg 4%
  • Vitamina K 3,7 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,85 mg 5%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 27,3 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 12,6 mg 1%
  • Ferro 0,85 mg 5%
  • Magnesio 16,4 mg 4%
  • Fosforo 71,6 mg 6%
  • Potassio 114 mg 2%
  • Zinco 0,63 mg 6%
  • Rame 0,12 mg 14%
  • Manganese 0,4 mg 18%
  • Selenio 5,2 µg 10%
  • Iodio 6,9 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2648 g47 g3,9 g
50 g50 g1324 g24 g2 g
150 g150 g39612 g71 g5,9 g
200 g200 g52816 g94 g7,9 g
250 g250 g66020 g118 g9,8 g

Domande su toast, wheat toast, vaasan arkipaahto

Quante calorie ci sono in 100 g di toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?

100 g di toast, wheat toast, vaasan arkipaahto: 264 kcal, 8 g di proteine, 47 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?

50 g di toast, wheat toast, vaasan arkipaahto: 132 kcal, 4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?

150 g di toast, wheat toast, vaasan arkipaahto: 396 kcal, 12 g di proteine, 71 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?

200 g di toast, wheat toast, vaasan arkipaahto: 528 kcal, 16 g di proteine, 94 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?

250 g di toast, wheat toast, vaasan arkipaahto: 660 kcal, 20 g di proteine, 118 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31856 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse