Sapere cosa c’è nel piatto

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto

Calorie e valori nutrizionali

249
caloriekcal per 100 g
Proteine7,7 g
Carb.46 g
Grassi2,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 249 kcal —
  • Proteine 7,7 g 15%
  • Carboidrati 46 g 17%
  • Grassi 2,9 g 4%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zuccheri 2,3 g —
  • Sodio 427 mg 19%
  • Colesterolo 0,07 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,21 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,57 mg 4%
  • Vitamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 37,1 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 13,6 mg 1%
  • Ferro 0,97 mg 5%
  • Magnesio 20,3 mg 5%
  • Fosforo 81,6 mg 7%
  • Potassio 128 mg 3%
  • Zinco 0,74 mg 7%
  • Rame 0,13 mg 15%
  • Manganese 0,49 mg 21%
  • Selenio 4,9 µg 9%
  • Iodio 6,4 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2497,7 g46 g2,9 g
50 g50 g1253,9 g23 g1,5 g
150 g150 g37412 g69 g4,4 g
200 g200 g49815 g92 g5,9 g
250 g250 g62319 g115 g7,4 g

Domande su toast, graham toast, vaasan arkipaahto

Quante calorie ci sono in 100 g di toast, graham toast, vaasan arkipaahto?

100 g di toast, graham toast, vaasan arkipaahto: 249 kcal, 7,7 g di proteine, 46 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di toast, graham toast, vaasan arkipaahto?

50 g di toast, graham toast, vaasan arkipaahto: 125 kcal, 3,9 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di toast, graham toast, vaasan arkipaahto?

150 g di toast, graham toast, vaasan arkipaahto: 374 kcal, 12 g di proteine, 69 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di toast, graham toast, vaasan arkipaahto?

200 g di toast, graham toast, vaasan arkipaahto: 498 kcal, 15 g di proteine, 92 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di toast, graham toast, vaasan arkipaahto?

250 g di toast, graham toast, vaasan arkipaahto: 623 kcal, 19 g di proteine, 115 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31857 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse