Sapere cosa c’è nel piatto
Thin pancake, atria
Calorie e valori nutrizionali
213
caloriekcal per 100 g
Proteine6,3 g
Carb.37 g
Grassi4,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 6,3 g 13%
- Carboidrati 37 g 14%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 324 mg 14%
- Colesterolo 18,4 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Calcio 27,6 mg 2%
- Ferro 0,45 mg 3%
- Magnesio 13,9 mg 3%
- Fosforo 59,7 mg 5%
- Potassio 86,3 mg 2%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Rame 0,08 mg 8%
- Manganese 0,24 mg 10%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Iodio 6,3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 6,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,2 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 9,5 g | 56 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 13 g | 74 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 16 g | 93 g | 12 g |
Domande su thin pancake, atria
Quante calorie ci sono in 100 g di thin pancake, atria?
100 g di thin pancake, atria: 213 kcal, 6,3 g di proteine, 37 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di thin pancake, atria?
50 g di thin pancake, atria: 107 kcal, 3,2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di thin pancake, atria?
150 g di thin pancake, atria: 320 kcal, 9,5 g di proteine, 56 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di thin pancake, atria?
200 g di thin pancake, atria: 426 kcal, 13 g di proteine, 74 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di thin pancake, atria?
250 g di thin pancake, atria: 533 kcal, 16 g di proteine, 93 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33205 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse