Sapere cosa c’è nel piatto
Taccole
Calorie e valori nutrizionali
baccello edibile, surgelati, non preparati
42
caloriekcal per 100 g
Proteine2,8 g
Carb.4,1 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 42 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 4,1 g 1%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 3,1 g 11%
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 22 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 50 mg 4%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 51 mg 4%
- Potassio 192 mg 4%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Rame 0,08 mg 8%
- Manganese 0,24 mg 10%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,8 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,4 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,2 g | 6,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5,6 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7 g | 10 g | 0,8 g |
Alimenti simili
- Germogli di taccolecrudi22 kcal / 100 g
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- Baccelli di piselliimpanati, senza sale199 kcal / 100 g
- Pisello verdesurgelato77 kcal / 100 g
- Sugar pea raw37 kcal / 100 g
- Verdure mistesurgelate, non preparate72 kcal / 100 g
Domande su taccole
Quante calorie ci sono in 100 g di taccole?
100 g di taccole: 42 kcal, 2,8 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di taccole?
50 g di taccole: 21 kcal, 1,4 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di taccole?
150 g di taccole: 63 kcal, 4,2 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di taccole?
200 g di taccole: 84 kcal, 5,6 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di taccole?
250 g di taccole: 105 kcal, 7 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2147 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
