Sapere cosa c’è nel piatto

Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen

Calorie e valori nutrizionali

308
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.50 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 308 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Carboidrati 50 g 18%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 4,3 g 22%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 28 g —
  • Sodio 419 mg 18%
  • Colesterolo 7,5 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5,5 µg 1%
  • Vitamina C 0,3 mg 0%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 6,9 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0,05 µg 2%

Minerali

  • Calcio 11,1 mg 1%
  • Ferro 0,34 mg 2%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 36,6 mg 3%
  • Potassio 145 mg 3%
  • Zinco 0,25 mg 2%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,26 mg 11%
  • Selenio 3,3 µg 6%
  • Iodio 4,7 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3083,3 g50 g10 g
50 g50 g1541,6 g25 g5,1 g
150 g150 g4624,9 g75 g15 g
200 g200 g6166,6 g100 g20 g
250 g250 g7708,2 g124 g26 g

Domande su swiss roll, napakymppi, fazer oululainen

Quante calorie ci sono in 100 g di swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

100 g di swiss roll, napakymppi, fazer oululainen: 308 kcal, 3,3 g di proteine, 50 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

50 g di swiss roll, napakymppi, fazer oululainen: 154 kcal, 1,6 g di proteine, 25 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

150 g di swiss roll, napakymppi, fazer oululainen: 462 kcal, 4,9 g di proteine, 75 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

200 g di swiss roll, napakymppi, fazer oululainen: 616 kcal, 6,6 g di proteine, 100 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

250 g di swiss roll, napakymppi, fazer oululainen: 770 kcal, 8,2 g di proteine, 124 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32518 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse