Sapere cosa c’è nel piatto

Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw

Calorie e valori nutrizionali

33
caloriekcal per 100 g
Proteine2,3 g
Carb.3,7 g
Grassi0,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 33 kcal —
  • Proteine 2,3 g 5%
  • Carboidrati 3,7 g 1%
  • Grassi 0,5 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zuccheri 2,9 g —
  • Sodio 0,88 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2,8 µg 0%
  • Vitamina C 8,8 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 130 µg 32%
  • Colina 23 mg 4%

Minerali

  • Calcio 17,5 mg 1%
  • Ferro 0,38 mg 2%
  • Magnesio 27,2 mg 6%
  • Potassio 212 mg 5%
  • Zinco 0,64 mg 6%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 1,2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g332,3 g3,7 g0,5 g
50 g50 g171,2 g1,9 g0,2 g
150 g150 g503,5 g5,6 g0,7 g
200 g200 g664,7 g7,4 g1 g
250 g250 g835,9 g9,3 g1,2 g

Domande su sweetcorn, baby, on-the-cob, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?

100 g di sweetcorn, baby, on-the-cob, raw: 33 kcal, 2,3 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?

50 g di sweetcorn, baby, on-the-cob, raw: 17 kcal, 1,2 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?

150 g di sweetcorn, baby, on-the-cob, raw: 50 kcal, 3,5 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?

200 g di sweetcorn, baby, on-the-cob, raw: 66 kcal, 4,7 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?

250 g di sweetcorn, baby, on-the-cob, raw: 83 kcal, 5,9 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1584 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse