Sapere cosa c’è nel piatto
Sweetcorn, kernels, canned
Calorie e valori nutrizionali
92
caloriekcal per 100 g
Proteine3.1 g
Carb.16.1 g
Grassi1.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 92 kcal —
- Proteine 3.1 g 6%
- Carboidrati 16.1 g 6%
- Grassi 1.1 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 2.5 g 9%
- Zuccheri 8.9 g —
- Sodio 310 mg 13%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3.7 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.5 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotina (B7) 0.5 µg 2%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 29.1 mg 5%
Minerali
- Calcio 2.9 mg 0%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 61.6 mg 5%
- Potassio 200 mg 4%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Rame 0.05 mg 6%
- Selenio 0.2 µg 0%
- Iodio 0.5 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.1 g | 16.1 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.5 g | 8.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4.6 g | 24.2 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6.1 g | 32.2 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7.7 g | 40.3 g | 2.8 g |
Domande su sweetcorn, kernels, canned
Quante calorie ci sono in 100 g di sweetcorn, kernels, canned?
100 g di sweetcorn, kernels, canned: 92 kcal, 3.1 g di proteine, 16.1 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sweetcorn, kernels, canned?
50 g di sweetcorn, kernels, canned: 46 kcal, 1.5 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sweetcorn, kernels, canned?
150 g di sweetcorn, kernels, canned: 137 kcal, 4.6 g di proteine, 24.2 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sweetcorn, kernels, canned?
200 g di sweetcorn, kernels, canned: 183 kcal, 6.1 g di proteine, 32.2 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sweetcorn, kernels, canned?
250 g di sweetcorn, kernels, canned: 229 kcal, 7.7 g di proteine, 40.3 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1164 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse