Sapere cosa c’è nel piatto

Squash, red kuri, Danish, raw

Calorie e valori nutrizionali

39
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.6,4 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 39 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Carboidrati 6,4 g 2%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Fibre 3,1 g 11%
  • Zuccheri 3,2 g —
  • Sodio 0,08 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 188 µg 21%
  • Vitamina C 6,8 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,61 mg 4%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,42 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Biotina (B7) 2,3 µg 8%
  • Folati (B9) 31,8 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 8,2 mg 1%

Minerali

  • Calcio 19,4 mg 1%
  • Ferro 0,27 mg 1%
  • Magnesio 9,2 mg 2%
  • Fosforo 24,3 mg 2%
  • Potassio 304 mg 6%
  • Zinco 0,21 mg 2%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,05 mg 2%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g391,2 g6,4 g0,2 g
50 g50 g190,6 g3,2 g0,1 g
150 g150 g581,8 g9,6 g0,3 g
200 g200 g772,4 g13 g0,5 g
250 g250 g973 g16 g0,6 g

Domande su squash, red kuri, Danish, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di squash, red kuri, Danish, raw?

100 g di squash, red kuri, Danish, raw: 39 kcal, 1,2 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di squash, red kuri, Danish, raw?

50 g di squash, red kuri, Danish, raw: 19 kcal, 0,6 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di squash, red kuri, Danish, raw?

150 g di squash, red kuri, Danish, raw: 58 kcal, 1,8 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di squash, red kuri, Danish, raw?

200 g di squash, red kuri, Danish, raw: 77 kcal, 2,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di squash, red kuri, Danish, raw?

250 g di squash, red kuri, Danish, raw: 97 kcal, 3 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1744 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse