Sapere cosa c’è nel piatto
Sweet and sour pork with rice
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 187 kcal —
- Proteine 9.8 g 20%
- Carboidrati 15.9 g 6%
- Grassi 8.8 g 11%
- Grassi saturi 2.4 g 12%
- Fibre 0.6 g 2%
- Zuccheri 7.2 g —
- Sodio 261 mg 11%
- Colesterolo 32 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 11.7 mg 13%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.81 mg 5%
- Vitamina K 4.7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamina B6 0.23 mg 13%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
- Colina 38.1 mg 7%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 94 mg 8%
- Potassio 194 mg 4%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Rame 0.1 mg 11%
- Selenio 16.5 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 9.8 g | 15.9 g | 8.8 g |
| 1 porzione | 244 g | 456 | 23.9 g | 38.7 g | 21.5 g |
| 2 porzioni | 488 g | 913 | 47.9 g | 77.4 g | 43.1 g |
| ½ porzione | 122 g | 228 | 12 g | 19.3 g | 10.8 g |
| 3 porzioni | 732 g | 1369 | 71.8 g | 116.1 g | 64.6 g |
| 4 porzioni | 976 g | 1825 | 95.7 g | 154.8 g | 86.2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4.9 g | 7.9 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 14.7 g | 23.8 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 19.6 g | 31.7 g | 17.7 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 24.5 g | 39.7 g | 22.1 g |
Domande su sweet and sour pork with rice
Quante calorie ci sono in 100 g di sweet and sour pork with rice?
100 g di sweet and sour pork with rice: 187 kcal, 9.8 g di proteine, 15.9 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di sweet and sour pork with rice?
1 porzione (244 g) di sweet and sour pork with rice: 456 kcal, 23.9 g di proteine, 38.7 g di carboidrati e 21.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di sweet and sour pork with rice?
2 porzioni (488 g) di sweet and sour pork with rice: 913 kcal, 47.9 g di proteine, 77.4 g di carboidrati e 43.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di sweet and sour pork with rice?
½ porzione (122 g) di sweet and sour pork with rice: 228 kcal, 12 g di proteine, 19.3 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di sweet and sour pork with rice?
3 porzioni (732 g) di sweet and sour pork with rice: 1369 kcal, 71.8 g di proteine, 116.1 g di carboidrati e 64.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di sweet and sour pork with rice?
4 porzioni (976 g) di sweet and sour pork with rice: 1825 kcal, 95.7 g di proteine, 154.8 g di carboidrati e 86.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sweet and sour pork with rice?
50 g di sweet and sour pork with rice: 94 kcal, 4.9 g di proteine, 7.9 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sweet and sour pork with rice?
150 g di sweet and sour pork with rice: 281 kcal, 14.7 g di proteine, 23.8 g di carboidrati e 13.2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27320500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse