Sapere cosa c’è nel piatto
Sprout, mung bean, raw
Calorie e valori nutrizionali
25
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.1.9 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 25 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 1.9 g 1%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.6 g 6%
- Zuccheri 1.6 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 13.2 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folati (B9) 82 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0.46 mg 3%
- Fosforo 40 mg 3%
- Potassio 108 mg 2%
- Zinco 0.33 mg 3%
- Selenio 2.1 µg 4%
- Iodio 0.2 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 3 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.5 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4.6 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 6.1 g | 3.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7.6 g | 4.7 g | 0.5 g |
Domande su sprout, mung bean, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di sprout, mung bean, raw?
100 g di sprout, mung bean, raw: 25 kcal, 3 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sprout, mung bean, raw?
50 g di sprout, mung bean, raw: 13 kcal, 1.5 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sprout, mung bean, raw?
150 g di sprout, mung bean, raw: 38 kcal, 4.6 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sprout, mung bean, raw?
200 g di sprout, mung bean, raw: 50 kcal, 6.1 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sprout, mung bean, raw?
250 g di sprout, mung bean, raw: 63 kcal, 7.6 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1285 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse