Sapere cosa c’è nel piatto
Spicchi di patate
Calorie e valori nutrizionali
cotti al forno
149
caloriekcal per 100 g
Proteine2,3 g
Carb.19 g
Grassi6,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 242 mg 11%
- Colesterolo 0,64 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,72 µg 0%
- Vitamina C 8,7 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 9,5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 8,9 mg 1%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Magnesio 30,2 mg 7%
- Fosforo 57,7 mg 5%
- Potassio 623 mg 13%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Rame 0,11 mg 13%
- Manganese 0,27 mg 12%
- Selenio 0,79 µg 1%
- Iodio 16,8 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2,3 g | 19 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,2 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 3,5 g | 29 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 4,7 g | 39 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 5,9 g | 48 g | 16 g |
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- Patatecon la buccia, al forno, senza aggiunta di grassi e sale100 kcal / 100 g
Domande su spicchi di patate
Quante calorie ci sono in 100 g di spicchi di patate?
100 g di spicchi di patate: 149 kcal, 2,3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spicchi di patate?
50 g di spicchi di patate: 75 kcal, 1,2 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spicchi di patate?
150 g di spicchi di patate: 224 kcal, 3,5 g di proteine, 29 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spicchi di patate?
200 g di spicchi di patate: 298 kcal, 4,7 g di proteine, 39 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spicchi di patate?
250 g di spicchi di patate: 373 kcal, 5,9 g di proteine, 48 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 2024 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
