Sapere cosa c’è nel piatto
Patate a spicchi
Calorie e valori nutrizionali
surgelate, precotte in olio polinsaturo, al forno
191
caloriekcal per 100 g
Proteine3,9 g
Carb.29 g
Grassi6,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 191 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Carboidrati 29 g 10%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 375 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Fosforo 126 mg 10%
- Potassio 464 mg 10%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Selenio 0,64 µg 1%
- Iodio 1,2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 3,9 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 5,9 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 7,9 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 9,9 g | 71 g | 16 g |
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Domande su patate a spicchi
Quante calorie ci sono in 100 g di patate a spicchi?
100 g di patate a spicchi: 191 kcal, 3,9 g di proteine, 29 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate a spicchi?
50 g di patate a spicchi: 96 kcal, 2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate a spicchi?
150 g di patate a spicchi: 287 kcal, 5,9 g di proteine, 43 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patate a spicchi?
200 g di patate a spicchi: 382 kcal, 7,9 g di proteine, 57 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patate a spicchi?
250 g di patate a spicchi: 478 kcal, 9,9 g di proteine, 71 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X314 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
