Sapere cosa c’è nel piatto
Patate a spicchi
Calorie e valori nutrizionali
a ridotto contenuto di grassi e sale, al forno, Wedges Crunchy, Pams
154
caloriekcal per 100 g
Proteine3,4 g
Carb.25 g
Grassi3,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 154 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Carboidrati 25 g 9%
- Grassi 3,9 g 5%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 33 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0,73 mg 4%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 570 mg 12%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,4 g | 25 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,7 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5,2 g | 37 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6,9 g | 49 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8,6 g | 61 g | 9,7 g |
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- Patatine frittecotte al forno, non salate213 kcal / 100 g
Domande su patate a spicchi
Quante calorie ci sono in 100 g di patate a spicchi?
100 g di patate a spicchi: 154 kcal, 3,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate a spicchi?
50 g di patate a spicchi: 77 kcal, 1,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate a spicchi?
150 g di patate a spicchi: 231 kcal, 5,2 g di proteine, 37 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patate a spicchi?
200 g di patate a spicchi: 308 kcal, 6,9 g di proteine, 49 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patate a spicchi?
250 g di patate a spicchi: 385 kcal, 8,6 g di proteine, 61 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1037 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
