Sapere cosa c’è nel piatto
Sour milk, 1 ug vitamin d
Calorie e valori nutrizionali
30
caloriekcal per 100 g
Proteine2.9 g
Carb.3.6 g
Grassi0.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 30 kcal —
- Proteine 2.9 g 6%
- Carboidrati 3.6 g 1%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3.6 g —
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5.1 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0.01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 14.2 µg 4%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
Minerali
- Calcio 143 mg 11%
- Ferro 0.04 mg 0%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 0.52 mg 5%
- Rame 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 2.8 µg 5%
- Iodio 17 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2.9 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.4 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4.3 g | 5.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5.8 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7.2 g | 9 g | 0.3 g |
Domande su sour milk, 1 ug vitamin d
Quante calorie ci sono in 100 g di sour milk, 1 ug vitamin d?
100 g di sour milk, 1 ug vitamin d: 30 kcal, 2.9 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sour milk, 1 ug vitamin d?
50 g di sour milk, 1 ug vitamin d: 15 kcal, 1.4 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sour milk, 1 ug vitamin d?
150 g di sour milk, 1 ug vitamin d: 45 kcal, 4.3 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sour milk, 1 ug vitamin d?
200 g di sour milk, 1 ug vitamin d: 60 kcal, 5.8 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sour milk, 1 ug vitamin d?
250 g di sour milk, 1 ug vitamin d: 75 kcal, 7.2 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 612 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse