Sapere cosa c’è nel piatto
Soup, New England clam chowder
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 93 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 8,3 g 3%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 247 mg 11%
- Colesterolo 16 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colina 14,9 mg 3%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 49 mg 4%
- Potassio 185 mg 4%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Rame 0,05 mg 6%
- Selenio 4,6 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,1 g | 8,3 g | 4,8 g |
| 1 porzione | 255 g | 237 | 8 g | 21 g | 12 g |
| 2 porzioni | 510 g | 474 | 16 g | 42 g | 25 g |
| ½ porzione | 127,5 g | 119 | 4 g | 11 g | 6,1 g |
| 3 porzioni | 765 g | 711 | 24 g | 63 g | 37 g |
| 4 porzioni | 1020 g | 949 | 32 g | 84 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 4,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,7 g | 12 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,2 g | 17 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,8 g | 21 g | 12 g |
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Domande su soup, New England clam chowder
Quante calorie ci sono in 100 g di soup, New England clam chowder?
100 g di soup, New England clam chowder: 93 kcal, 3,1 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di soup, New England clam chowder?
1 porzione (255 g) di soup, New England clam chowder: 237 kcal, 8 g di proteine, 21 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di soup, New England clam chowder?
2 porzioni (510 g) di soup, New England clam chowder: 474 kcal, 16 g di proteine, 42 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (127,5 g) di soup, New England clam chowder?
½ porzione (127,5 g) di soup, New England clam chowder: 119 kcal, 4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di soup, New England clam chowder?
3 porzioni (765 g) di soup, New England clam chowder: 711 kcal, 24 g di proteine, 63 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di soup, New England clam chowder?
4 porzioni (1020 g) di soup, New England clam chowder: 949 kcal, 32 g di proteine, 84 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soup, New England clam chowder?
50 g di soup, New England clam chowder: 47 kcal, 1,6 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soup, New England clam chowder?
150 g di soup, New England clam chowder: 140 kcal, 4,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 28355110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
