Sapere cosa c’è nel piatto
Snack dolce
Calorie e valori nutrizionali
non al cioccolato, con glassa o ripieno, a basso contenuto di grassi, con fibra aggiunta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 412 kcal —
- Proteine 3.7 g 7%
- Carboidrati 59.4 g 22%
- Grassi 11.1 g 14%
- Grassi saturi 3.7 g 19%
- Fibre 14.9 g 53%
- Zuccheri 29.7 g —
- Sodio 316 mg 14%
- Colesterolo 93 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 6.3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 75 µg 19%
- Vitamina B12 0.22 µg 9%
- Colina 85.8 mg 16%
Minerali
- Calcio 223 mg 17%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 98 mg 8%
- Potassio 73 mg 2%
- Zinco 0.49 mg 4%
- Rame 0.07 mg 7%
- Selenio 22.1 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 3.7 g | 59.4 g | 11.1 g |
| 1 porzione | 27 g | 111 | 1 g | 16 g | 3 g |
| 2 porzioni | 54 g | 222 | 2 g | 32.1 g | 6 g |
| ½ porzione | 13.5 g | 56 | 0.5 g | 8 g | 1.5 g |
| 3 porzioni | 81 g | 334 | 3 g | 48.1 g | 9 g |
| 4 porzioni | 108 g | 445 | 4 g | 64.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1.9 g | 29.7 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 5.6 g | 89.1 g | 16.7 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 7.4 g | 118.8 g | 22.3 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 9.3 g | 148.5 g | 27.9 g |
Domande su snack dolce
Quante calorie ci sono in 100 g di snack dolce?
100 g di snack dolce: 412 kcal, 3.7 g di proteine, 59.4 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (27 g) di snack dolce?
1 porzione (27 g) di snack dolce: 111 kcal, 1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (54 g) di snack dolce?
2 porzioni (54 g) di snack dolce: 222 kcal, 2 g di proteine, 32.1 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (13.5 g) di snack dolce?
½ porzione (13.5 g) di snack dolce: 56 kcal, 0.5 g di proteine, 8 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (81 g) di snack dolce?
3 porzioni (81 g) di snack dolce: 334 kcal, 3 g di proteine, 48.1 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (108 g) di snack dolce?
4 porzioni (108 g) di snack dolce: 445 kcal, 4 g di proteine, 64.2 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di snack dolce?
50 g di snack dolce: 206 kcal, 1.9 g di proteine, 29.7 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di snack dolce?
150 g di snack dolce: 618 kcal, 5.6 g di proteine, 89.1 g di carboidrati e 16.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171839 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse