Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 209 kcal —
- Proteine 5.3 g 11%
- Carboidrati 39.9 g 15%
- Grassi 1.4 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 7.3 g 26%
- Zuccheri 4.9 g —
- Sodio 471 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.65 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.78 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Biotina (B7) 4.1 µg 14%
- Folati (B9) 26.1 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerali
- Calcio 25.3 mg 2%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 41.2 mg 10%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 1.2 mg 51%
- Selenio 1.1 µg 2%
- Iodio 26.6 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5.4 g | 39.9 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2.7 g | 19.9 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 313 | 8 g | 59.8 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 417 | 10.7 g | 79.8 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 521 | 13.4 g | 99.7 g | 3.6 g |
Domande su rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced?
100 g di rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced: 209 kcal, 5.4 g di proteine, 39.9 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced?
50 g di rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced: 104 kcal, 2.7 g di proteine, 19.9 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced?
150 g di rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced: 313 kcal, 8 g di proteine, 59.8 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced?
200 g di rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced: 417 kcal, 10.7 g di proteine, 79.8 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced?
250 g di rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced: 521 kcal, 13.4 g di proteine, 99.7 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1420 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse