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Snack di pretzel al formaggio cheddar Combos
Calorie e valori nutrizionali
m&m mars, combos snacks pretzel al formaggio cheddar
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 463 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 9,7 g 48%
- Fibre 3,6 g 13%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 1117 mg 49%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,56 mg 43%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 21 mg 4%
Minerali
- Calcio 197 mg 15%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 143 mg 11%
- Potassio 130 mg 3%
- Zinco 0,73 mg 7%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,45 mg 19%
- Selenio 5,7 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 9,9 g | 63 g | 17 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 131 | 2,8 g | 18 g | 4,8 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 263 | 5,6 g | 36 g | 9,6 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 66 | 1,4 g | 8,9 g | 2,4 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 394 | 8,4 g | 54 g | 14 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 525 | 11 g | 71 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 4,9 g | 32 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 15 g | 94 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 20 g | 126 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 25 g | 157 g | 42 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 167964 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
