Sapere cosa c’è nel piatto
Sformato di pollo e patate
Calorie e valori nutrizionali
panna da cucina
135
caloriekcal per 100 g
Proteine6,3 g
Carb.12 g
Grassi6,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 135 kcal —
- Proteine 6,3 g 13%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 3,1 g 16%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 290 mg 13%
- Colesterolo 21,6 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 42,7 µg 5%
- Vitamina C 5,3 mg 6%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 15,9 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 16,2 µg 4%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Calcio 31,1 mg 2%
- Ferro 0,65 mg 4%
- Magnesio 22,3 mg 5%
- Fosforo 81,9 mg 7%
- Potassio 418 mg 9%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,17 mg 7%
- Selenio 3,7 µg 7%
- Iodio 21,5 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,3 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,2 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,5 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 29 g | 16 g |
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- Sugo di fegatini di pollopanna da cucina90 kcal / 100 g
Domande su sformato di pollo e patate
Quante calorie ci sono in 100 g di sformato di pollo e patate?
100 g di sformato di pollo e patate: 135 kcal, 6,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sformato di pollo e patate?
50 g di sformato di pollo e patate: 68 kcal, 3,2 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sformato di pollo e patate?
150 g di sformato di pollo e patate: 203 kcal, 9,5 g di proteine, 17 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sformato di pollo e patate?
200 g di sformato di pollo e patate: 270 kcal, 13 g di proteine, 23 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sformato di pollo e patate?
250 g di sformato di pollo e patate: 338 kcal, 16 g di proteine, 29 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28978 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
