Sapere cosa c’è nel piatto
Sfogliatina a stella di Natale
Calorie e valori nutrizionali
403
caloriekcal per 100 g
Proteine4,5 g
Carb.38 g
Grassi25 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 403 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Carboidrati 38 g 14%
- Grassi 25 g 32%
- Grassi saturi 13 g 66%
- Fibre 2,4 g 8%
- Zuccheri 16 g —
- Sodio 259 mg 11%
- Colesterolo 29,6 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 110 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 16,6 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 95,6 mg 7%
- Ferro 0,63 mg 3%
- Magnesio 17,4 mg 4%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 187 mg 4%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Rame 0,11 mg 13%
- Manganese 0,24 mg 10%
- Selenio 3,3 µg 6%
- Iodio 4,4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 4,5 g | 39 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,2 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 6,7 g | 58 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 8,9 g | 77 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 11 g | 96 g | 63 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 1347 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
