Sapere cosa c’è nel piatto
Seal loin
Calorie e valori nutrizionali
meat, raw
114
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi2,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 114 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 183 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 3,5 µg 18%
- Vitamina E 3,5 mg 23%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,88 mg 68%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Colina 63,1 mg 11%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 12,1 mg 67%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 285 mg 6%
- Zinco 2,5 mg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 45 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 57 g | 0 g | 6,5 g |
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Domande su seal loin
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Fonte: Frida (Denmark) 812 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
