Sapere cosa c’è nel piatto

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew

Calorie e valori nutrizionali

207
caloriekcal per 100 g
Proteine5,1 g
Carb.24 g
Grassi9,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 207 kcal —
  • Proteine 5,1 g 10%
  • Carboidrati 24 g 9%
  • Grassi 9,3 g 12%
  • Grassi saturi 4,2 g 21%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zuccheri 3,5 g —
  • Sodio 477 mg 21%
  • Colesterolo 12,2 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 49,5 µg 6%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 2 µg 10%
  • Vitamina E 0,83 mg 6%
  • Vitamina K 5,4 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 17,3 µg 4%
  • Vitamina B12 0,14 µg 6%

Minerali

  • Calcio 59,1 mg 5%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 16,8 mg 4%
  • Fosforo 101 mg 8%
  • Potassio 224 mg 5%
  • Zinco 0,64 mg 6%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,22 mg 10%
  • Selenio 14,6 µg 27%
  • Iodio 9,2 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2075,1 g24 g9,3 g
50 g50 g1042,5 g12 g4,7 g
150 g150 g3117,6 g36 g14 g
200 g200 g41410 g48 g19 g
250 g250 g51813 g60 g23 g

Domande su sandwich, toast sandwich, mushroom stew

Quante calorie ci sono in 100 g di sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

100 g di sandwich, toast sandwich, mushroom stew: 207 kcal, 5,1 g di proteine, 24 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

50 g di sandwich, toast sandwich, mushroom stew: 104 kcal, 2,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

150 g di sandwich, toast sandwich, mushroom stew: 311 kcal, 7,6 g di proteine, 36 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

200 g di sandwich, toast sandwich, mushroom stew: 414 kcal, 10 g di proteine, 48 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

250 g di sandwich, toast sandwich, mushroom stew: 518 kcal, 13 g di proteine, 60 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29131 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse