Sapere cosa c’è nel piatto
Salvia
Calorie e valori nutrizionali
fresca
35
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.1 g
Grassi4.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 35 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 1 g 0%
- Grassi 4.6 g 6%
- Grassi saturi 2.6 g 13%
- Fibre 7 g 25%
- Zuccheri 0.3 g —
- Sodio 11.1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 54.3 µg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 44.9 µg 37%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 230 mg 18%
- Ferro 4.6 mg 26%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fosforo 57 mg 5%
- Potassio 510 mg 11%
- Zinco 0.28 mg 3%
- Rame 0.13 mg 14%
- Manganese 1.9 mg 83%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4 g | 1 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2 g | 0.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 6 g | 1.5 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 8 g | 1.9 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 87 | 10 g | 2.4 g | 11.5 g |
Domande su salvia
Quante calorie ci sono in 100 g di salvia?
100 g di salvia: 35 kcal, 4 g di proteine, 1 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salvia?
50 g di salvia: 17 kcal, 2 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salvia?
150 g di salvia: 52 kcal, 6 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salvia?
200 g di salvia: 70 kcal, 8 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salvia?
250 g di salvia: 87 kcal, 10 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11069 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse