Sapere cosa c’è nel piatto
Salada de atum
Calorie e valori nutrizionali
104
caloriekcal per 100 g
Proteine6,9 g
Carb.8,4 g
Grassi4,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 104 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Carboidrati 8,4 g 3%
- Grassi 4,3 g 6%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 0,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6,9 g | 8,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,5 g | 4,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10 g | 13 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 17 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17 g | 21 g | 11 g |
Domande su salada de atum
Quante calorie ci sono in 100 g di salada de atum?
100 g di salada de atum: 104 kcal, 6,9 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salada de atum?
50 g di salada de atum: 52 kcal, 3,5 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salada de atum?
150 g di salada de atum: 156 kcal, 10 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salada de atum?
200 g di salada de atum: 208 kcal, 14 g di proteine, 17 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salada de atum?
250 g di salada de atum: 260 kcal, 17 g di proteine, 21 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: portfir 1043 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse