Sapere cosa c’è nel piatto

Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer

Calorie e valori nutrizionali

246
caloriekcal per 100 g
Proteine7,3 g
Carb.45 g
Grassi1,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 246 kcal —
  • Proteine 7,3 g 15%
  • Carboidrati 45 g 16%
  • Grassi 1,5 g 2%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 10 g 37%
  • Zuccheri 1,4 g —
  • Sodio 388 mg 17%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,37 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,78 mg 5%
  • Vitamina K 4,5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 21,7 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 28,1 mg 2%
  • Ferro 2,5 mg 14%
  • Magnesio 75,1 mg 18%
  • Fosforo 238 mg 19%
  • Potassio 339 mg 7%
  • Zinco 2,2 mg 20%
  • Rame 0,3 mg 33%
  • Manganese 1,5 mg 66%
  • Selenio 3,8 µg 7%
  • Iodio 3,9 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2467,3 g45 g1,5 g
50 g50 g1233,6 g23 g0,7 g
150 g150 g36911 g68 g2,2 g
200 g200 g49215 g90 g2,9 g
250 g250 g61518 g113 g3,7 g

Domande su rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer

Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?

100 g di rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer: 246 kcal, 7,3 g di proteine, 45 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?

50 g di rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer: 123 kcal, 3,6 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?

150 g di rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer: 369 kcal, 11 g di proteine, 68 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?

200 g di rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer: 492 kcal, 15 g di proteine, 90 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?

250 g di rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer: 615 kcal, 18 g di proteine, 113 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31826 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse