Sapere cosa c’è nel piatto

Rye bread, potato rye bread

Calorie e valori nutrizionali

248
caloriekcal per 100 g
Proteine6,4 g
Carb.50 g
Grassi1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 248 kcal —
  • Proteine 6,4 g 13%
  • Carboidrati 50 g 18%
  • Grassi 1 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 5 g 18%
  • Zuccheri 8,4 g —
  • Sodio 473 mg 21%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,47 µg 0%
  • Vitamina C 2,2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,96 mg 6%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 38,8 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 25,6 mg 2%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 45,8 mg 11%
  • Fosforo 135 mg 11%
  • Potassio 316 mg 7%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,21 mg 24%
  • Manganese 0,76 mg 33%
  • Selenio 4,3 µg 8%
  • Iodio 5 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2486,4 g50 g1 g
50 g50 g1243,2 g25 g0,5 g
150 g150 g3729,6 g75 g1,5 g
200 g200 g49613 g100 g1,9 g
250 g250 g62016 g125 g2,4 g

Domande su rye bread, potato rye bread

Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, potato rye bread?

100 g di rye bread, potato rye bread: 248 kcal, 6,4 g di proteine, 50 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, potato rye bread?

50 g di rye bread, potato rye bread: 124 kcal, 3,2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, potato rye bread?

150 g di rye bread, potato rye bread: 372 kcal, 9,6 g di proteine, 75 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, potato rye bread?

200 g di rye bread, potato rye bread: 496 kcal, 13 g di proteine, 100 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, potato rye bread?

250 g di rye bread, potato rye bread: 620 kcal, 16 g di proteine, 125 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29809 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse