Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread
Calorie e valori nutrizionali
dark, with high-fat seeds, retail bakery
244
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.34 g
Grassi6,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 244 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 34 g 12%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 7,5 g 27%
- Zuccheri 4,9 g —
- Sodio 517 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotina (B7) 7,8 µg 26%
- Folati (B9) 38,9 µg 10%
Minerali
- Calcio 43,5 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnesio 73,5 mg 17%
- Fosforo 206 mg 17%
- Potassio 275 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,31 mg 34%
- Manganese 1,3 mg 55%
- Selenio 4,9 µg 9%
- Iodio 29 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 51 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 487 | 16 g | 68 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 609 | 20 g | 85 g | 17 g |
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Domande su rye bread
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread?
100 g di rye bread: 244 kcal, 8 g di proteine, 34 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread?
50 g di rye bread: 122 kcal, 4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread?
150 g di rye bread: 365 kcal, 12 g di proteine, 51 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread?
200 g di rye bread: 487 kcal, 16 g di proteine, 68 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread?
250 g di rye bread: 609 kcal, 20 g di proteine, 85 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1675 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
