Sapere cosa c’è nel piatto
Rucola
Calorie e valori nutrizionali
stufato
34
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.0,9 g
Grassi1,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 34 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 0,9 g 0%
- Grassi 1,4 g 2%
- Fibre 2,9 g 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,5 g | 0,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,5 g | 1,4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6 g | 1,9 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7,5 g | 2,4 g | 3,4 g |
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Domande su rucola
Quante calorie ci sono in 100 g di rucola?
100 g di rucola: 34 kcal, 3 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rucola?
50 g di rucola: 17 kcal, 1,5 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rucola?
150 g di rucola: 51 kcal, 4,5 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rucola?
200 g di rucola: 68 kcal, 6 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rucola?
250 g di rucola: 85 kcal, 7,5 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0965B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
