Sapere cosa c’è nel piatto
Rotoli di pelle di frutta
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 371 kcal —
- Proteine 0,1 g 0%
- Carboidrati 86 g 31%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 49 g —
- Sodio 317 mg 14%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 120 mg 133%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 18,2 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,2 mg 2%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 31 mg 2%
- Potassio 294 mg 6%
- Zinco 0,19 mg 2%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0,18 mg 8%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 0,1 g | 86 g | 3 g |
| 1 porzione | 21 g | 78 | 0 g | 18 g | 0,6 g |
| 2 porzioni | 42 g | 156 | 0 g | 36 g | 1,3 g |
| ½ porzione | 10,5 g | 39 | 0 g | 9 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 63 g | 234 | 0,1 g | 54 g | 1,9 g |
| 4 porzioni | 84 g | 312 | 0,1 g | 72 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 0,1 g | 43 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 0,2 g | 129 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 0,2 g | 172 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 0,3 g | 215 g | 7,5 g |
Domande su rotoli di pelle di frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di rotoli di pelle di frutta?
100 g di rotoli di pelle di frutta: 371 kcal, 0,1 g di proteine, 86 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (21 g) di rotoli di pelle di frutta?
1 porzione (21 g) di rotoli di pelle di frutta: 78 kcal, 0 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (42 g) di rotoli di pelle di frutta?
2 porzioni (42 g) di rotoli di pelle di frutta: 156 kcal, 0 g di proteine, 36 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (10,5 g) di rotoli di pelle di frutta?
½ porzione (10,5 g) di rotoli di pelle di frutta: 39 kcal, 0 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (63 g) di rotoli di pelle di frutta?
3 porzioni (63 g) di rotoli di pelle di frutta: 234 kcal, 0,1 g di proteine, 54 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (84 g) di rotoli di pelle di frutta?
4 porzioni (84 g) di rotoli di pelle di frutta: 312 kcal, 0,1 g di proteine, 72 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rotoli di pelle di frutta?
50 g di rotoli di pelle di frutta: 186 kcal, 0,1 g di proteine, 43 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rotoli di pelle di frutta?
150 g di rotoli di pelle di frutta: 557 kcal, 0,2 g di proteine, 129 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167541 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse