Sapere cosa c’è nel piatto
Riso rosso
Calorie e valori nutrizionali
bollito in acqua non salata
129
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.28 g
Grassi1,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 129 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 1,2 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fosforo 123 mg 10%
- Potassio 83 mg 2%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,81 mg 35%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 3 g | 28 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,5 g | 42 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 6 g | 56 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7,5 g | 71 g | 3 g |
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Domande su riso rosso
Quante calorie ci sono in 100 g di riso rosso?
100 g di riso rosso: 129 kcal, 3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso rosso?
50 g di riso rosso: 65 kcal, 1,5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso rosso?
150 g di riso rosso: 194 kcal, 4,5 g di proteine, 42 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso rosso?
200 g di riso rosso: 258 kcal, 6 g di proteine, 56 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso rosso?
250 g di riso rosso: 323 kcal, 7,5 g di proteine, 71 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-877 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
