Sapere cosa c’è nel piatto
Quinoa rossa
Calorie e valori nutrizionali
cotta
153
caloriekcal per 100 g
Proteine5,9 g
Carb.24 g
Grassi2,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 153 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 5 g 18%
- Zuccheri 1,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 5,9 g | 24 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3 g | 12 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 8,9 g | 35 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 12 g | 47 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 15 g | 59 g | 7 g |
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Fonte: mvt 05.457 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
