Sapere cosa c’è nel piatto
Quinoa bianca
Calorie e valori nutrizionali
cotta
132
caloriekcal per 100 g
Proteine5,3 g
Carb.20 g
Grassi2,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 132 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 1,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,3 g | 20 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,7 g | 10 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 40 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 13 g | 50 g | 6,8 g |
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Domande su quinoa bianca
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Fonte: mvt 05.456 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
