Sapere cosa c’è nel piatto
Quinoa bianca
Calorie e valori nutrizionali
bollita
104
caloriekcal per 100 g
Proteine3,5 g
Carb.17 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 104 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 0,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,5 g | 17 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,7 g | 8,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,2 g | 25 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7 g | 34 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 8,7 g | 42 g | 4,5 g |
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Fonte: BLS (Germany) C118032 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
