Sapere cosa c’è nel piatto
Quinoa tricolore
Calorie e valori nutrizionali
bollita
104
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.17 g
Grassi1,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 104 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 0,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,8 g | 17 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,9 g | 8,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,7 g | 26 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7,6 g | 34 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 9,5 g | 43 g | 4,2 g |
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Fonte: BLS (Germany) C118122 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
