Sapere cosa c’è nel piatto

Rice and barley mix

Calorie e valori nutrizionali

344
caloriekcal per 100 g
Proteine8,2 g
Carb.71 g
Grassi1,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 344 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Carboidrati 71 g 26%
  • Grassi 1,5 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 2%
  • Fibre 4,3 g 15%
  • Zuccheri 0,5 g —
  • Sodio 3,7 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 1,2 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 4,1 mg 25%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 2,1 mg 12%
  • Magnesio 77,5 mg 18%
  • Fosforo 235 mg 19%
  • Potassio 250 mg 5%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Rame 0,37 mg 41%
  • Manganese 1,3 mg 54%
  • Selenio 5,3 µg 10%
  • Iodio 5 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3448,2 g71 g1,5 g
50 g50 g1724,1 g36 g0,8 g
150 g150 g51612 g107 g2,3 g
200 g200 g68816 g142 g3 g
250 g250 g86021 g178 g3,8 g

Domande su rice and barley mix

Quante calorie ci sono in 100 g di rice and barley mix?

100 g di rice and barley mix: 344 kcal, 8,2 g di proteine, 71 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rice and barley mix?

50 g di rice and barley mix: 172 kcal, 4,1 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rice and barley mix?

150 g di rice and barley mix: 516 kcal, 12 g di proteine, 107 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di rice and barley mix?

200 g di rice and barley mix: 688 kcal, 16 g di proteine, 142 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di rice and barley mix?

250 g di rice and barley mix: 860 kcal, 21 g di proteine, 178 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34905 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse