Sapere cosa c’è nel piatto

Ravioli with spinach filling, boiled

Calorie e valori nutrizionali

211
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.29 g
Grassi6,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 211 kcal —
  • Proteine 9 g 18%
  • Carboidrati 29 g 10%
  • Grassi 6,2 g 8%
  • Grassi saturi 1,5 g 8%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zuccheri 0,8 g —
  • Sodio 389 mg 17%
  • Colesterolo 48,4 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 72,1 µg 8%
  • Vitamina C 4,9 mg 5%
  • Vitamina D 0,28 µg 1%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 41 µg 34%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,53 mg 3%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 32,1 µg 8%
  • Vitamina B12 0,42 µg 18%

Minerali

  • Calcio 71,2 mg 5%
  • Ferro 0,79 mg 4%
  • Magnesio 22,5 mg 5%
  • Fosforo 116 mg 9%
  • Potassio 149 mg 3%
  • Zinco 0,87 mg 8%
  • Rame 0,14 mg 15%
  • Manganese 0,46 mg 20%
  • Selenio 9,9 µg 18%
  • Iodio 32,6 µg 22%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2119 g29 g6,2 g
50 g50 g1064,5 g14 g3,1 g
150 g150 g31713 g43 g9,3 g
200 g200 g42218 g58 g12 g
250 g250 g52822 g72 g16 g

Domande su ravioli with spinach filling, boiled

Quante calorie ci sono in 100 g di ravioli with spinach filling, boiled?

100 g di ravioli with spinach filling, boiled: 211 kcal, 9 g di proteine, 29 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ravioli with spinach filling, boiled?

50 g di ravioli with spinach filling, boiled: 106 kcal, 4,5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ravioli with spinach filling, boiled?

150 g di ravioli with spinach filling, boiled: 317 kcal, 13 g di proteine, 43 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ravioli with spinach filling, boiled?

200 g di ravioli with spinach filling, boiled: 422 kcal, 18 g di proteine, 58 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ravioli with spinach filling, boiled?

250 g di ravioli with spinach filling, boiled: 528 kcal, 22 g di proteine, 72 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1860 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse