Sapere cosa c’è nel piatto
Ravanelli marinati in stile hawaiano
Calorie e valori nutrizionali
marinati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 3 g 1%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 789 mg 34%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,6 mg 2%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 31 mg 2%
- Potassio 333 mg 7%
- Zinco 0,22 mg 2%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0,06 mg 2%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 3 g | 0,3 g |
| 1 porzione | 150 g | 42 | 1,7 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 2 porzioni | 300 g | 84 | 3,3 g | 9 g | 0,9 g |
| ½ porzione | 75 g | 21 | 0,8 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 450 g | 126 | 5 g | 14 g | 1,4 g |
| 4 porzioni | 600 g | 168 | 6,6 g | 18 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,2 g | 6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,8 g | 7,5 g | 0,8 g |
Domande su ravanelli marinati in stile hawaiano
Quante calorie ci sono in 100 g di ravanelli marinati in stile hawaiano?
100 g di ravanelli marinati in stile hawaiano: 28 kcal, 1,1 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (150 g) di ravanelli marinati in stile hawaiano?
1 porzione (150 g) di ravanelli marinati in stile hawaiano: 42 kcal, 1,7 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (300 g) di ravanelli marinati in stile hawaiano?
2 porzioni (300 g) di ravanelli marinati in stile hawaiano: 84 kcal, 3,3 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (75 g) di ravanelli marinati in stile hawaiano?
½ porzione (75 g) di ravanelli marinati in stile hawaiano: 21 kcal, 0,8 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (450 g) di ravanelli marinati in stile hawaiano?
3 porzioni (450 g) di ravanelli marinati in stile hawaiano: 126 kcal, 5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (600 g) di ravanelli marinati in stile hawaiano?
4 porzioni (600 g) di ravanelli marinati in stile hawaiano: 168 kcal, 6,6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ravanelli marinati in stile hawaiano?
50 g di ravanelli marinati in stile hawaiano: 14 kcal, 0,6 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ravanelli marinati in stile hawaiano?
200 g di ravanelli marinati in stile hawaiano: 56 kcal, 2,2 g di proteine, 6 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169889 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse